19 de fevereiro de 2015

O MÉTODO NUNO COBRA

O Prof. Nuno Cobra observou no treinamento com alta performance desenvolvido para atletas, que a curva evolutiva é mais produtiva e rápida, quanto mais respeitamos o equilíbrio e bom senso no treinamento.O método Nuno Cobra completou em 2015, 60 anos de atuação e pioneirismo.Em 1958 o Prof, Nuno Cobra treinou o pivô da seleção brasileira de basquete Waldemar Blatkauskas, que se tornaria bicampeão mundial nos anos seguintes. Tornando-se o pioneiro desta forma de treinamento personalizado e integral no Brasil.Inicia em 1983 o treinamento com Ayrton Senna, reconhecido como o primeiro treinamento físico e mental de um piloto na formula 1.Treinamos atletas campeões em mais de 10 esportes, como Tênis, Atletismo, Natação, Basquete, Futebol, Golfe, Hipismo, Vela e Karatê, entre outros.Só no automobilismo são nomes como Ayrton Senna, Gil de Ferran, Raul Boesel e Ricardo Mauricio, entre muitos outros.

Todo conhecimento e experiência adquiridos ao longo dos anos nos oferecem novos paradigmas, abrindo portas para que o corpo seja pensado e cuidado de forma integrada.

NOSSOS PRINCÍPIOS

  • Propomos uma visão integral do ser humano.
  • O corpo é um caminho para o crescimento e aprimoramento mental, emocional e espiritual.
  • Nosso foco é saúde, consciência e autotransformação.
  • Defendemos o conceito de treinamento sem sofrimento, “NO PAIN, MORE GAIN” (sem dor, mais ganho), propondo uma atividade física equilibrada, lúdica e prazerosa.
  • A atividade física feita em equilíbrio, respeitando os limites do corpo, diminui o risco de lesões e aumenta os níveis de saúde e vitalidade do organismo.
  • Nunca ultrapassamos o limite de cada aluno, mas sim, empurramos estes limites para patamares cada vez mais elevados, respeitando o histórico e o ritmo de cada indivíduo.
  • Criando uma relação de prazer com a atividade corporal, iniciamos um círculo positivo de realizações.
  • O movimento realizado com consciência e presença é uma forma de Meditação Ativa.
  • Através de pequenas conquistas corporais, desenvolvemos a nossa autoconfiança e potência.
  • Mudanças de hábito feitas de forma suave e gradativa tornam-se sustentáveis e duradouras.
  • Ao desenvolvermos nossa autonomia nos tornamos agente de nossa própria transformação.
  • Através do corpo podemos desenvolver qualidades para uma alta performance, tais como: foco, concentração, precisão, jogo de cintura, agilidade, controle emocional e maleabilidade , entre outros.
  • A terapia do corpo , tal qual a propomos, resgata nosso poder e criatividade!